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- マインドフルネスを寝る前の習慣にした話2024年09月14日時短ワーママみつこ「働きながら家族も自分のことも大切にしたい‼‼」・・・の質が高まるリラックスができます。腹式呼吸によって、副交感神経が活性化す・・・ぶんに使える無料で5分や2分の瞑想が行えます。わたしは寝る前に5分の・・・
- WSの後、いつもより背筋が伸びた座り方をしていました2024年09月14日望む世界で生きるために・・・加して何か得られたものはありましたか?呼吸法…確かにやっている時、他のこ・・・、他のことを考えませんでした。瞑想をやろうとしても、すぐに何か浮かん・・・
- 私の日課。自分の責任と他人の責任は区別する。2024年09月14日私の居場所と今日一日。aakaoru333のブログ。・・・調和を促すための方法です: 1. 瞑想: 瞑想は心を落ち着かせ、集中・・・ 2. ヨガ: ヨガのポーズや呼吸法は心身のバランスを整え、柔軟性を・・・
- 激しい太陽フレアと嵐が人類の意識を目覚めさせる理由 – 2025年7月頃最大イベントが発生2024年09月14日紙飛行機のブログ・・・ラックスし、受け入れ、激動を乗り越えて呼吸すれば、これらの太陽フレアは ・・・す。 これは、マインドフルネス瞑想を実践し、精神的に自分自身を落ち着・・・
- ブログ主、瞑想始めるってよ2024年09月14日子宮内膜症→適応障害→無職を味わった元司書が、すべてをひっくり返すまで・・・(杞憂もかなり含まれる)と、いうわけで激弱メンタルを少しでもマシにするために瞑想始めます ※死んだ魚のような目呼吸や体の感覚に集中!寝る前毎日とりあえ・・・
- 明日は「THE SECOND TAKE 2024」!本来の自分を解き放つ日2024年09月14日声のドクター®/本来の自分を生きるための40代からのボイスクリアリング®/江頭幸宏/ボイストレーニング/ボイスケア /無料診断・・・7月04日(木)19:30-21:00呼吸とハミングでエネルギーをニュー・・・ービス▶オンライン無料声診断▶瞑想&ボイスケアサロン▶メール・・・
- ヨガと関係ない事、20数年ぶりに2024年09月14日浦安ヨガ教室 mimoyoga ヨガ資格取得全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500 ヨガインストラ-養成/瞑想呼吸法/インド占星術鑑定・・・の一部として浸透してヨーガの達人になれ…ameblo.jpドロップインand瞑想呼吸法クラス(同日の午後開催)『8月~10月のドロップインヨガと瞑想呼吸・・・
- レッスン♡心とカラダに優しい時間2024年09月14日saori♡ わたしの幸せな日々…♡・・・き…心身共に、解放してゆきましょう。アロマテラピー…心身を洗う香りレッスン…呼吸法…瞑想…ストレッチ…ボディマッサージ…即興ダンス…ボディ(身体)とハー・・・
- 頸椎守るためにお仕事調整します2024年09月14日結婚をみんなで一緒に考えよう!学んでみよう!・・・そそ、こうでなくては。ただ、ワタクシは呼吸も脈も速いのです。ゆっくり深呼・・・ストレッチプチ運動プチヨガプチ瞑想プチ片付けとにかく頸椎守る6時から・・・
- 近況のご報告2024年09月14日とよたまゆらゆら・・・えてみれば、 昔から私の直感センサーが反応するキーワードの中には、 ・ヨガ、呼吸、瞑想 ・チャクラ、ツボ ・東洋医学、陰陽 ・ハーブ(薬草) といった、・・・